У рамках Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, студентки першого курсу медичного факультету № 1 Полтавського державного медичного університету, волонтерки загону «Єдність», Ольга Кудря та Катерина Боришкевич провели мотиваційну лекцію «Твоє ментальне здоров’я: гайд від рівних» для учнів 10-х класів гімназії № 10 Полтавської міської ради.
Про це розповідає Poltava Today
Значення психічного благополуччя
Захід мав на меті підвищення обізнаності школярів про важливість психічного благополуччя та розвиток навичок самопіклування. У дружній атмосфері учні разом зі спікерками вчилися краще розуміти свої емоції, знаходити внутрішні ресурси для підтримки та піклуватися про своє ментальне здоров’я.
Лекція поєднувала теоретичні знання з інтерактивними вправами, що робило її живою та динамічною. Учні брали участь у різних активностях, таких як вправа «Норм чи стрьом?», творчі завдання з маркерами та вправи на командну взаємодію, що дозволило їм не лише отримати нову інформацію, а й емоційно її пережити.
Враження учасників
Після завершення заходу учасники поділилися своїми враженнями. Ілля з 10-Б класу зазначив:
«Було цікаво. Багато чого нового дізнався. Мені все сподобалося, і те як проводилася лекція, і загалом інформація, інтерактиви. Лекція чудова!»
. Даня з 10-А класу також висловив свої думки:
«Я під час цієї лекції зрозумів, що ментальне здоров’я – це дуже важливо. Сподобався інтерактив «Норм чи стрьом?», а також плескати в долоні та малювати маркерами. Дякуємо Вам!»
. Один із учнів з 10-Б класу додав:
«Після цієї лекції я зрозумів, що ментальне здоров’я треба підтримувати, що це важливо»
.
Організатори щиро вдячні адміністрації гімназії № 10 за співпрацю, а учням — за їх відкритість, активність та щире зацікавлення. Такі заходи — це ще один крок до свідомого ставлення до власного емоційного стану та турботи про себе. Важливо продовжувати говорити про ментальне здоров’я, адже це є основою гармонійного життя.