У рамках Місяця обізнаності про ментальне здоров’я в Полтавській політехніці відбувся захід під назвою «Плече на відстані слова». Учасники мали змогу обговорити значення слова як джерела підтримки, турботи або, навпаки, болю, акцентуючи увагу на його впливі на психічне здоров’я.
Про це розповідає Poltava Today
Національний університет «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» став місцем проведення цієї важливої інтерактивної зустрічі з практичним психологом Оленою Кривенко. Під час заходу, що пройшов у дружній атмосфері, студенти та працівники університету відкрито обговорювали силу слова у збереженні ментального здоров’я.
Обговорення сили слова
Захід був спрямований на переосмислення того, яким чином слова можуть слугувати опорою, джерелом натхнення та зцілення, а також завдати болю і залишити невидимий слід. Учасники використовували метафоричні картки із цитатами відомих людей про людську гідність, унікальність особистості, сенс життя та джерела сили. Кожна цитата стала початком особистої рефлексії та діалогу, що допомогло учасникам зануритися у власні переживання.
Важливу увагу було приділено розмежуванню понять «слова-підтримки» та «слова-цвяхи», які можуть зламати або зміцнити. Учасники ділилися власними прикладами та обговорювали, як можна стати «плечем» для інших, сказавши вчасно і щиро слово.
Практичні вправи та інтерактивність
Інтерактивна вправа з розвитку активного слухання стала важливим елементом зустрічі. Учасники вчилися звертати увагу не лише на зміст слів, а й на емоції, що стоять за ними. Через взаємодію в парах вони відчули, як важливо бути почутим і вміти слухати без оцінювання, з відкритістю та повагою.
«Слово має вагу. Слово має силу. Слово має сенс. І ми маємо силу дарувати його іншим» — зазначила під час зустрічі психолог Олена Кривенко.
Захід «Плече на відстані слова» став ще одним кроком до формування в університеті простору, де кожен може знайти підтримку, бути почутим і важливим. Адже іноді саме слово — це найперше, що допомагає триматися. Дякуємо всім учасникам за відкритість і щирість. Пам’ятаймо: ми ближче один до одного, ніж здається. І наше слово — це вже підтримка.
Нагадаємо, в університеті також провели інтерактивне опитування у рамках кампанії «СенсоТека. Ти як?»