У Національному університеті «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, який реалізується в рамках Всеукраїнської кампанії «СенсоТека. Ти як?». Психологічна служба університету організувала інтерв’ю та інтерактивне опитування для студентів і викладачів, де учасники мали можливість висловити свої думки щодо емоційного стану, методів відновлення ресурсів та особистих опор.
Про це розповідає Poltava Today
Мета заходу
Захід проходив під гаслом «Обирай себе – обирай сенс» і мав на меті акцентувати увагу на важливості турботи про власне психологічне благополуччя. Учасники могли ділитися своїм баченням ментального здоров’я та обговорювали, що для них означає «обирати себе», а також які життєві сенси допомагають їм рухатися вперед.
Опитування проводилось у відкритому форматі, що сприяло щирій комунікації та залученості, а також активізації внутрішніх ресурсів. Для глибшого самопізнання використовувалися метафоричні асоціативні карти «Сенси», які допомагали учасникам усвідомити власні внутрішні стани, потреби та життєві орієнтири.
Акція «Листи підтримки»
В університеті також триває акція «Листи підтримки», де кожен охочий може написати анонімного листа з добрими словами для тих, хто потребує підтримки. Ці листи стануть символом доброти та людяності, адже навіть невелика підтримка може суттєво змінити настрій і день людини.
Проведення таких заходів не лише сприяє формуванню атмосфери підтримки та емпатії в університеті, але й підвищує рівень обізнаності про важливість ментального здоров’я для особистісного розвитку та академічної діяльності.
«СенсоТека. Ти як?»
Нагадаємо, що відкриття Місяця обізнаності про ментальне здоров’я відбулося зі спеціальним ефіром «СенсоТека. Ти як?». Медіацентр Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» підтримує активності в сфері ментального благополуччя.